Tréninky

TRÉNINKY


Tréninky jsou rozděleny podle věkových kategorií:

  • AMA 4 - little kadetky (3 - 7 let)
  • AMA 3 - kadetky (8 - 11 let)
  • AMA 2 - juniorky (12 - 14 let)
  • AMA 1 - seniorky (15 a více let)
 
TRÉNINKY PRO ŠKOLNÍ ROK 2017/2018

ZAČÍNÁME OD PONDĚLÍ 4.9.2017 DLE ROZPISU

AMA 4: trenérky
Nikola Ohnheiserová & Mgr. Petra Farská
Středa 15:30 - 16:30 mažoretky (tělocvična Slezského gymnázia)
Středa 16:30 - 17:30 pohybová-taneční průprava (tělocvična Slezského gymnázia)
Čtvrtek 15:30 - 16:30 (tělocvična Slezského gymnázia)

Jak se k nám dostat? Klikněte.


AMA 3: trenérky Ing. Eva Dudová & Nikola Ohnheiserová & Monika Lelovská
Pondělí 16:00 - 18:00 mažoretky (tělocvična "Strojka")
Úterý 16:15 - 17:15 pohybová-taneční průprava (tělocvična Slezského gymnázia)
Čtvrtek 16:30 - 17:30 mažoretky (tělocvična Mendelova gymnázia)


AMA 2: trenérky Bc. Natalie Nosková, Bc. Barbora Steinwirthová, DiS.
Úterý 15:15 - 16:15 pohybová-taneční průprava (tělocvična Slezského gymnázia)
Úterý 16:30 - 17:30 mažoretky (tělocvična Mendelova gymnázia)
Čtvrtek 16:00 - 18:00 mažoretky (tělocvična "Krnovská")


AMA 1: trenérky Nikola Ohnheiserová & Monika Lelovská
Pondělí 18:00 - 19:00 mažoretky (tělocvična "Strojka")
Středa 17:30 - 18:30 pohybová-taneční průprava (tělocvična Slezského gymnázia)
Pátek 16:00 - 18:00 mažoretky (tělocvična ZŠ E. Beneše)

 
Náplň tréninků:
3x týdně probíhá trénink každé mažoretkové skupiny (dle rozvrhu) - základy twirlingu (potřebné pro jednotlivé věkové kategorie); stavění soutěžních sestav (pódiová sestava, defilé, miniformace, miniformace mix, miniformace pom-pom), 1x týdně probíhá pohybová průprava (základy pohybové průpravy - balet, gymnastika, různé taneční styly (příprava pro miniformace s náčiním třásně).

Dále probíhají také:
  • víkendové tréninky, které jsou stanoveny individuálně pro každou skupinu (podle potřeby přípravy na soutěže)
  • jarní soustředění (pro každou skupinu zvlášť)
  • letní soustředění "Léto s hůlkou"(především pro little kadetky a kadetky)
  • twirlingové semináře a baletní semináře

 
22687773_1923438207671488_3686661679119862182_n.jpg
holky.jpg
31663351_2157689844246322_3707878458144063488_n.jpg
14212627_1451179804897333_6173882005455528777_n.jpg
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one